Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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109,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Be True Смузи Клубника-Банан, SPAR Салат Овощной с Курицей, Паста Карбонара. Abendessen: Вкуснолюбов Салат с Индейкой и Шпинатом . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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4559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Tischtennis - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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