Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Teh Tawar. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Rendang. Abendessen: Ikan, Rendang, Apel Fuji, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gery Chocolatos Chocolate Drink, Coklat Manis atau Gelap, Nasi Putih. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Ausdauer - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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