Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Кофе, Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Банан, Черешня, Помидоры Черри, Помидор Сливка, Русское Море Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Черешня, Кофе с Молоком, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|