Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Şeftali, Eti Karam Bitter, Espresso Kahve. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Tavuk veya Hindi Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Bal, Muz, Avokado, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ecem414's Gewichtsverlauf
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