Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2012
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73,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1699 kcal
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Fett: 100,28g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Colby cheese, egg. Mittagessen: yogurt feta, egg, cheddar, Deli Turkey, Dole Salad. Abendessen: jalapeno cheese, stir fry veg, sweet potato, chicken thighs. Snacks/Sonstiges: brazil nut, orange, brewed coffee, half and half, almonds, apple. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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