Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 63,06g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Nescafé Café com Leite. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Abacate, Salada Crua. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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