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有氧340卡
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 205,84g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück: HEIDI 85%黑巧克力, 地瓜葉, 豬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 鯊魚, 鹽. Abendessen: 臭豆腐, 鯊魚, 鹽. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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