Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 100,85g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 37,01g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 韓式泡菜, 白蘿蔔, 海帶芽, 瓠瓜, 小白菜, 烤豬肉. Abendessen: 雞胗. Snacks/Sonstiges: 安佳 鮮奶油, Bob's Red Mill 椰子細粉, 艾佳 杏仁粉, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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