Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 91,98g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 光泉 無加糖黑豆漿, 里仁 紫蘇籽油, 酪梨, 荷包蛋, 櫛瓜. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), Costco 德式香腸, 酪梨, 櫛瓜, 荷包蛋. Abendessen: 酪梨, 臘肉, 青椒, 腐竹. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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