Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Hard Boiled Eggs, Naked Wild Honey, Tuna Creations Sweet & Spicy, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Light Mayonnaise. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. Abendessen: Cooked Collards, Evol Gluten Free Smoked Gouda Mac & Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Rold Gold Pretzel Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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