Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебец, Банан, Груша, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Бульон. Abendessen: 5 Морей Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Груша, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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