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斷食84hr
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 28,73g.
Frühstück: 黑咖啡. Abendessen: 牛奶, 耆盛 油蔥酥, 雞蛋（整個）, 白蘭氏 雞精, Kirkland 牛梅花肉片, 普通火腿片（約11％脂肪）, 總統牌 無鹽奶油, Edible haven椰子油 椰子油, 葡萄王 康貝兒乳酸菌. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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