Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 133,58g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: 7-11 中村芋泥捲, 地瓜葉, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Mittagessen: 蓮霧, 炒絲瓜, 牡蠣, 巧克力海绵蛋糕, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 鹽. Abendessen: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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