Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. Abendessen: さば缶, キャベツ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン サラダチキンバー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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