Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 246,79g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Огурец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минская Марка Сметана 26%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лаваш, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|