Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке, Чай с Сахаром, Pilos Творог 5% (Pilos), Piatnica Сметана 18% Польская. Mittagessen: Редис, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная, Холодник. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|