Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: 曲奇餅, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, Costco 餐包. Mittagessen: 韭菜, 白粥, 鹹豬肉, 炒青椒, 鯖魚. Abendessen: 虱目魚肚, 蛋花湯, 紫菜蛋花湯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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