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Buna da şükür 😂 3 gün eve gittim kilo alırım sanıyordum ayrıca bu aclıktan susuzluktan ölürken ölçmediğim ilk kilo
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70 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Bizim Vatan Ketçap, Pınar Sucuk, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Portakal, Hasanpaşa Köfte, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Çilekli Dondurma, Patlıcan Kebabı, Badem, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Kuru Hurma. Snacks/Sonstiges: Canbis Karabuğday Patlağı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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