Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 165,80g.
Mittagessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Abendessen: La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Meijer Diced Green Bell Peppers, Meijer Diced Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Meijer Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Cilantro, Lime Juice. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Regular Coffee, Chiquita Banana, VPX Bang Energy Drink. mehr...
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680 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 11 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jay2584's Gewichtsverlauf
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