Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
108 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 72,11g.
Frühstück: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Mittagessen: Deliciest Smetana, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Abendessen: Kevytmaito (2%), Oivariini Vähärasvaisempi, Saarioinen Kultakinkku, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa, Maitokahvi, Saarioinen Kultakinkku, Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leenuressu's Gewichtsverlauf
|