Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 全家 板巧克力夾心土司. Mittagessen: 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁, 麵筋, 番茄炒蛋, 炒紅蘿蔔, 蒸蛋. Abendessen: 炒青菜, 原味時代 醬燒鯛魚, 一之軒 桂圓核桃蛋糕. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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