Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2012
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88,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1716 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Whey Protein - Chocolate, Bananas , Shake Mix - Chocolate Royale, Blueberries , Spark Energy Drink. Mittagessen: Grilled Blackened Chicken Salad. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Low Fat Sesame Ginger , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Lite Soy Sauce, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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