Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 鍋燒意麵. Abendessen: 地瓜, 有皮雞胸肉, 燙青菜, 炒青菜, 日正 寬粉絲. Snacks/Sonstiges: 愛之味 分解茶, 咖啡（機器沖泡）. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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