Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 119,56g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 339,58g.
Frühstück: Kavurma, Kurabiye, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek, Su Böreği. Abendessen: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Krem Peyniri, Yoğurtlu Havuç Salatası, Deniz Börülcesi, Gavurdağı Salatası, Uludağ Şekersiz Gazoz, Kurabiye, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Limonata, Kazandibi, Napolyon Kirazı, Kayısı, Çamlıca Gazoz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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