Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2010
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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933 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Larb Gai. Mittagessen: corn, Chicken Breast. Abendessen: Teriyaki Sauce, onion, mushrooms, Shrimp Spring Roll, white rice. Snacks/Sonstiges: Chocolate Mousse Clone, banana. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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