Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сметанин Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Активиа Термостатная Персик Лен, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника, Вкуснотеево Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|