Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Tomates, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: SanCor Leche en Polvo Descremada, Carne Mechada, Arepa. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g), Riera Tostadas Light, Granix Frutigran. mehr...
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91 kcal
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Bewegung:
Cardio - 9 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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