Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 181,14g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 吳郭魚, HEIDI 85%黑巧克力, 豬油. Mittagessen: 冬粉, 鯊魚, 鹽. Abendessen: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 貢丸, 蜜棗, 鹽, 鯊魚. Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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