Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 113,28g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе (Эспрессо), Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Mittagessen: Шаурма Овощная, Сильпо Банан, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Кабачки Жареные, Кофе Эспрессо, Кофе, Мясо Бизона (Только Постное), High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Abendessen: Арахис, Яблоко Зеленое, Апельсин, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Капустный Салат. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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