|
😫
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Huevo, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Clara de Huevo, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Avena. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Huevo, Clara de Huevo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Jun 19 vom Mitglied: Luuuuis7
|
Ando en déficit y cada semana cuesta más bajar peso, pero mi músculo crece 😆 .
07 Jun 19 vom Mitglied: Puchurri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puchurri's Gewichtsverlauf
|