Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Pepino (com Casca), Pepino Japonês, Mamão Papaia. Abendessen: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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