Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Pomidory, Jajecznica. Mittagessen: Ser Gouda, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Sucha Mieszanka). Abendessen: Szaszłyk Drobiowy, Aviko Frytki Original. Snacks/Sonstiges: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Cukier, Kawa z Mlekiem. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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