Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 台畜 培根, 蒜茸麵包, 炸雞塊, 早安美芝城 火腿蛋餅. Mittagessen: 豆干, 蘋果, 海帶（加醬油）, 烤豬肉, 炒白菜, 肉粽. Abendessen: 銀耳蓮子湯, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 里仁 黑芝麻粉, 優格. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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