Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 酪梨, Kirkland 葡萄籽油, 青椒, 鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 青椒, 酪梨, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片. Abendessen: 意大利麵, 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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