體重:53.6 BIM: 22.9 骨筋率27.3 體脂率29.8 內臟脂05 體年齡35 基代:1181 ———————- 加油💪💪💪努力降體脂率!
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: 光泉 乳香世家. Mittagessen: 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 黄色燈籠椒, 甜椒, 芭樂, 蘋果, 全聯 滷牛花腱. Abendessen: 粽子, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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