Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4355 kcal
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Fett: 163,92g | Eiw: 186,34g | Kohlh: 566,91g.
Frühstück: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Susamlı Simit. Mittagessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Fit Grains Pirinç Patlağı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Algida Keyif, Sarı Tatlı Mısır, Havuç, Yayla Jasmine Pirinç, Soğanlar, Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Nutella Nutella, Züber Protein, Subway Cookie Çikolatali, İçim Light Yoğurt, Multipower Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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