Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Pain au Chocolat. Mittagessen: Riz Frit, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Omelette ou Oeuf Brouillé. Abendessen: LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Raisins Secs, Graines de Sésame Entières Séchées, Monoprix Gourmet Yaourt Grec. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vissal1's Gewichtsverlauf
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