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🙂
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73,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Jumbo Blauwe Rozijnen . Mittagessen: Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Cocktail Garnalen, Jumbo Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola, Jumbo Tortilla Volkoren. Abendessen: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild), Salademix, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas. Snacks/Sonstiges: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jun 19 vom Mitglied: chrisp72
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08 Jun 19 vom Mitglied: Senna88
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Ik hoop zo dat ik strax mijn laatste doel mag gaan aanpassen😊 om bij de 65/67 aan te komen nog niet te gretig worden😬
08 Jun 19 vom Mitglied: dani.p2
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Ik hoop met je mee! Je kunt het! 😘
08 Jun 19 vom Mitglied: Senna88
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Thanx Senna! Samen sterk!
08 Jun 19 vom Mitglied: dani.p2
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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