Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 131,65g.
Mittagessen: Goiaba, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Mentos Bala, Tirol Leite Integral. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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