Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Надежда Сыр Мягкий Крестьянский, Каждый День Чернослив Сушеный, Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Увелка Рис Бурый, Полевское Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Гречка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetik2949's Gewichtsverlauf
|