Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Irvins Salted Egg Potato Chips, Hokkai Snack Ikan Rasa Original. Mittagessen: Lemonilo Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Salmon Panggang. Snacks/Sonstiges: Gambino Tea Latte Thai Tea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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