Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1852 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Брест Литовск Молоко 3,6%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Mittagessen: Хлеб Зерновой. Abendessen: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Песочное Печенье, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Розовое Вино, Traveler's Coffee Тарталетка с Малиной. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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