Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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71 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 107,20g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: 黑胡椒, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 牛頭牌 沙茶醬, 公司的 龜甲萬 醬油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 夏威夷（6吋/切4片）Mini披薩, 拿坡里 炸雞腿排. Abendessen: 元本山-全聯 味付海苔, 711 紐奧良風味雞翅, 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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