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運動完才持平💦
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45,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 110,24g.
Mittagessen: 總統牌 起司片, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 漢堡排, 玉米片, 墨西哥烤薄饼. Abendessen: Ikea 霜淇淋, 牛短肋肋骨, 吞拿魚刺身, 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 爭鮮 鮭魚生魚片, 牛排（瘦肉）, 全家 壽喜燒牛肉飯糰, 全家 千層玉子燒. Snacks/Sonstiges: 豆漿. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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