Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 33,10g.
Frühstück: 芭樂, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), Costco 鮮奶. Abendessen: 遠洋牌 水煮鮪魚, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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