Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), ВкусВилл Сливки 10%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Верховье Био Творог Персик, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Ветчина Куриная. Abendessen: Черешня, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Лидский Квас, Окрошка, Хайнц Кетчуп Томатный, Скит Майонез, Запеченный Картофель, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|