Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 102,17g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Lyoner, Haferflocken, Seeberger Balance-Fruits, Erdbeeren, My Muesli Beeren Bircher, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alpro Mandeldrink - Original, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Wolf Lieblingswurst, Edeka Kokosraspeln, Netto Frischkäsezubereitung, Getrocknete Feigen, Äpfel. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Donauwelle. Abendessen: Netto Caesar Salat, BBQ Marinierte Fleischspieße, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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