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體重紀錄第083天
2019/06/09星期日上午07:39
體重- 65.5公斤（目前減少4.4公斤）
BMI - 24.9
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 煎雞蛋, 煎雞蛋. Mittagessen: 便當, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 雞胸肉, 雞胸肉, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 桂圓乾, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. mehr...
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50 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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