Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Lebertran Fischöl, Wiesenhof Eiklar, Nestle Caro Original, BackWerk Baguette, Gartenkrone Gemüsemischung, Aldi Irische Butter, Bonduelle Kichererbsen , Spiegelei. Mittagessen: Aldi Bio Leinöl, BackWerk Baguette, Hähnchenbrustfilet, Edeka Zitronensaft, Lebertran Fischöl, Aldi Irische Butter, Radieschen, Kaffee, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aroy-D Kokosmilch. Abendessen: Roggenbrot, Wiesenhof Eiklar, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gartenkrone Gemüsemischung, Lebertran Fischöl, Aldi Irische Butter, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Nestle Caro Original, Erdbeeren, Birnen, Aprikosen, Aroy-D Kokosmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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bergi211's Gewichtsverlauf
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