Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 33,48g.
Frühstück: 카누 카누 미니. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 베이컨, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 삶은계란. Abendessen: 익힌 시금치 (생야채), 동원 동원참치, 스크램블드 에그. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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